2018年05月03日
芝居に関する不断の努力！野口弘人の場合
どうも、12期野口です。
職場で1階と8階を行き来することがあるのですが、あえて階段を使ってます。デスクワークばかりなので身体を動かしておきたいわけです。
先日は11階にある保健室から呼び出しをくらい、残業時間が過労死ラインに到達したとかなんとかで「顔に疲れも出ている」的な心配をされるのですが、いやこれ11階まで階段で行ってさすがに息切れしていた顔なんです。
さて、その数日後、見事にかつてない程に体調を崩しまして、ほら言っただろとまた呼び出しをくらいそうなのですが、色々と反省かつ調査した結果、まずは食生活を大幅に改めることとしました。
そのうちの１つがこれです。酵素玄米！
玄米を水に半日近く浸して発芽させることで、毒性のある発芽抑制因子を無力化し、あずきと一緒に炊き、3日程保温しておくと、
なんと！あずきのパワーで発酵して赤飯のような色に変化していくのです。GABAもギャバギャバ湧いてきて、食物繊維たっぷりかつ白米の栄養素の数倍を誇るビタミン＆鉄分！俺はこいつで疲労軽減を目指します！でとっくすでとっくす！
画像は56時間寝かせた状態。うーむ、あと24時間は必要だな。
というわけで、あと24時間食べるものがないので、ラーメン食ってきます。
